久真八志です。第29回「うちゅうリブ」の実施報告となります。
実施概要
- テーマ：実践している、したいボディケア
- 人数：6名
- 日時：2021/2/26（金） 20:00〜22:00
- 場所：Skypeによるオンライン開催
まとめ
当日はまず各参加者によって実践しているボディケアとその感想について発表してもらいました。筋トレや散歩などの運動系、サプリ、スキンケア、美容などが挙げられました。
意外だった点として、運動で気分が良くなる、新しいことに挑戦するのが楽しい、見た目がよくなることで自己肯定感が増すなど、精神的にポジティブな効果をあげた人が多かったことです。ボディケアが健康や身体能力の将来的な向上を目指してされるだけでなく、日々のメンタルケアを目的としてされている点は興味深かったです。
見た目がよくなることに関しては、ポジティブな効果を認めつつも、男性として「外見を気にしないこと」をポジティブに捉えてしまう価値観や、そもそも見た目にこだわり過ぎてしまうこと（いわゆる「ルッキズム」）との葛藤があるという意見があり、各参加者で更に意見交換を行いました。
参加者の皆様、ありがとうございました。
